Si j'avais su… qu'une vie réussie n'est pas toujours une vie qui a du sens.

Au fil des années, vous avez fait des choix, pris des responsabilités ; vous avez peut-être développé une carrière qui vous apporte de la satisfaction, partagé votre vie avec quelqu'un, vu grandir vos enfants, réalisé des projets qui vous tenaient à cœur ; vous avez traversé des étapes importantes, connu des réussites, traversé des difficultés. Lorsque vous regardez le chemin parcouru, vous avez bien des raisons d'être satisfait de la vie que vous avez menée jusqu'ici.

Et pourtant, quelque chose manque.

Pas nécessairement un grand vide ou un profond mal-être. Parfois, simplement une petite voix qui revient de plus en plus souvent :

« Est-ce que tout cela a du sens ? »

Cette question, je la retrouve régulièrement dans mes séances de coaching. Chez des dirigeants qui ont atteint le sommet de leur carrière, des femmes qui tentent de concilier leurs différentes aspirations, des personnes qui traversent une séparation, un deuil ou une transition professionnelle.

Leurs histoires sont différentes, mais une même interrogation revient: “est-ce vraiment ce que je veux”.

Pendant longtemps, la vie peut sembler relativement simple à organiser. Il y a des étapes à franchir, des objectifs à atteindre, des responsabilités à assumer. On avance, souvent sans trop se poser de questions.

Et puis, un événement vient parfois bouleverser cet équilibre.

Une promotion qui n'apporte pas la satisfaction espérée. Un enfant qui quitte la maison. Un divorce. Un départ à la retraite. Ou simplement la prise de conscience que les années passent et que certaines envies ont été laissées de côté.

Parfois aussi, ce sont des signes plus discrets : ne plus éprouver autant de plaisir dans un travail que l'on aimait, avoir le sentiment de remplir ses journées sans vraiment choisir ce que l'on en fait, attendre les vacances pour enfin se sentir soi-même, ou réaliser que l'on consacre beaucoup de temps à ses obligations et très peu à ce qui nous tient personnellement à cœur.

Ce qui donnait du sens hier n'en donne plus nécessairement aujourd'hui.

Et c'est peut-être là l'une des difficultés de nos transitions de vie : accepter que ce qui nous a longtemps rendus heureux ne nous suffit plus forcément.

On parle beaucoup de réussite, d'ambition, de performance et d'accomplissement. Mais on parle moins de cette distinction essentielle entre réussir sa vie selon des critères extérieurs et avoir le sentiment de vivre une vie qui nous ressemble.

Car les critères sociaux de réussite sont souvent faciles à identifier : un poste, un salaire, une reconnaissance professionnelle, une sécurité matérielle, une famille, des projets accomplis. Ceux du sens sont plus personnels et moins visibles:

-       “Est-ce que ce que je fais au quotidien correspond encore à mes valeurs ? “

-       “Est-ce que je me sens utile, à ma manière ?”

-       “ Est-ce que mes choix reflètent mes envies profondes ou surtout les attentes des autres ?”

-       “ Est-ce que je trouve encore de la satisfaction dans la manière dont j'occupe mon temps ?

Donner du sens à sa vie ne signifie pas nécessairement trouver une grande mission, changer de métier ou tout remettre en question. Le sens peut se trouver dans des choses beaucoup plus simples : transmettre son expérience, prendre soin de ses proches, apprendre, créer, contribuer à quelque chose qui nous dépasse, ou simplement retrouver du temps pour ce qui compte vraiment.

Pour certains, ce sera prendre le temps d'accompagner un jeune collègue. Pour d'autres, renouer avec une passion abandonnée, s'engager dans un projet associatif, retrouver des moments de qualité avec leurs proches ou oser faire des choix qui ne répondent pas uniquement à ce que l'on attend d'eux.

Et surtout, il peut évoluer.

À 30 ans, vous pouviez trouver du sens dans la construction de votre carrière. À 50 ans, vous pouvez ressentir le besoin de transmettre davantage. À 65 ans, découvrir que ce sont les relations, la liberté ou de nouveaux projets qui vous animent.

Aucune de ces aspirations n'est plus légitime qu'une autre.

Dans le coaching, il ne s'agit pas de définir à la place de quelqu'un ce qui devrait donner du sens à sa vie. Il s'agit plutôt de créer un espace pour explorer ses valeurs, questionner ses choix et parfois reconnaître que les priorités ont changé.

Cela passe parfois par des questions très simples :

-       qu'est-ce qui me donne encore de l'énergie ?

-       quelles activités me procurent une réelle satisfaction, indépendamment de toute reconnaissance extérieure ?

-       qu'est-ce que je continue à faire par habitude, par devoir ou par peur de décevoir ?

-       si je pouvais modifier une seule chose dans mon quotidien pour me sentir davantage en accord avec moi-même, laquelle serait-ce ?

Car il est possible de continuer à avancer dans une direction simplement parce qu'on l'a choisie il y a longtemps, sans se demander si elle nous correspond encore.

Le psychiatre et survivant des camps de concentration Viktor Frankl, dans son livre Découvrir un sens à sa vie, propose un renversement de perspective qui m'a toujours profondément touchée:

Et si la question n'était pas seulement : « Qu'est-ce que j'attends encore de la vie ? », mais aussi : « Qu'est-ce que la vie attend encore de moi ? »

Cette pensée n'implique pas nécessairement une croyance religieuse ou l'existence d'une destinée toute tracée. Elle invite plutôt à envisager le sens de sa vie au-delà de ses propres attentes : dans ce que l'on peut apporter aux autres, dans l'amour, dans la transmission, dans les engagements que l'on choisit.

Elle nous rappelle aussi que le sens n'est pas forcément quelque chose que l'on trouve une fois pour toutes. Il peut se révéler différemment à chaque étape de l'existence.

Et peut-être que certaines transitions, même lorsqu'elles sont douloureuses, nous amènent à nous poser des questions que nous n'aurions jamais envisagées autrement.

Non pas parce que la souffrance serait nécessaire pour donner du sens à la vie, mais parce que, même lorsque nous ne pouvons pas choisir ce qui nous arrive, il reste parfois une liberté dans la manière dont nous accueillons nos obligations et souhaitons poursuivre notre chemin.

Au-delà de la réussite, trouvez-vous encore dans votre vie ce qui vous nourrit et lui donne du sens ?